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子宫在盆腔内的位置有三种,包括前位、中位和后位 。而子宫后位,即子宫后倾,一般不会影响性生活,但子宫后位有可能会影响怀孕 。那么,子宫后位怎么办呢?一起看看吧 。
根据子宫后位的程度不同,可分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度 。轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出现症状,无需治疗 。重度子宫后位常出现症状,主要表现为腰酸,轻者仅为腰部酸胀不适,重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍,个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟 。劳累和月经期症状往往加重 。大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕,只有少数较严重的患者需要接受外科治疗 。
子宫后位女性可以采用适当的俯卧位姿势,这样有利于子宫后倾位恢复成中位、前位 。因为不良的睡姿会导致子宫后位的发生,比如长期仰卧的女性,容易导致子宫后位,建议严重子宫后位的女性最好采取侧卧位或者几种睡姿轮流变换,避免长期仰卧睡姿 。
另外,做一些运动有助改善子宫后位,比如俯卧位运动可以纠正严重的子宫后位 。具体做法:首先,女性俯卧在床上,并用垫子抬高双腿 。然后,将右腿向上举起,然后慢慢放下来,再换成左腿向上举起,再回复原位 。按照这个动作循环30次左右即可 。
【子宫后位怎么办】如果是女性子宫后位比较明显,出现腰疼下坠或者不容易怀孕的情况,可以通过医生进行双合诊检查复位转成中位或者前位,必要时也可以手术缩短盆底的韧带,使子宫转成前位 。手术后患者还需要坚持每天锻炼胸膝卧位,可帮助子宫复位 。需要注意的是,在进行胸膝卧位时,一定要排空大小便 。
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