4个月宝宝怎么添加辅食 _生活经验

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4个月宝宝怎么添加辅食
1、4个月宝宝怎么添加辅食
1.1、煮食辅食时,不要用任何调味品,如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
1.2、适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。
1.3、米糊:4个月宝宝最开始添加辅食,不妨选择婴儿米粉,比较不容易引起宝宝过敏。不主张过早添加蛋黄。
1.4、蔬果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。
2、4个月宝宝辅食喂养技巧
2.1、菜汁果汁怎么喂:开始时,第一天喂10毫升,第二天喂20毫升,第三天喂30毫升。观察孩子无异常表现才可以继续加量,但无论宝宝如何爱吃,一日量也不应超过50毫升。开始喂鲜榨果汁应加1～2倍水,少量糖,因为原汁对于初尝果汁的宝宝来说味道过酸、过浓1周后宝宝适应该果汁可试喂原汁。
2.2、如何喝粥:只能吃煮得很烂的无米粒粥,每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好,可从5个月起增至2～3汤匙,粥里加上半匙菜泥,分2次喂。
3、4个月宝宝辅食添加原则
添加的品种——由一种到多种:给宝宝添加辅食,只能一样一样地加,宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后,再添加新的品种。例如:添加米糊,就不能同时添加蛋黄,要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄,等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后,再添加胡萝卜泥。
添加的量——由少到多:每添加一种新的食品,必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝,如果没有什么不良反应,再逐渐增加一些。例如:添加蛋黄,先从1/4蛋黄加起,如果宝宝能够耐受,1/4的量保持几天后再加到1/3,然后逐步加到1/2、3/4,最后为整个蛋黄。
添加的浓度——由稀到稠:添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类,然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品,最后添加柔软的固体食品。
添加的形态——由细到粗:添加固体食品时,大人可先将食物捣烂,做成稀泥状;待宝宝长大一些,习惯一些,可做成碎末状或糜状,以后再做成块状的食物。
四个月宝宝吃什么好
1、母乳和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。
2、提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。
3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等) 。
4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。
5、头两天以1～2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。
6、每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3～5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的开婴儿米粉开始,观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况,如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨)麻疹,也没有肚子疼、腹泻,3～5天后就可以添加第二种食物了。
四个月宝宝护理要注意什么
1、全程接种疫苗。孩子出生后应按时、全程接种国家计划免疫疫苗,如乙肝疫苗、麻腮风疫苗等。此外,肺炎链球菌感染可能引起肺炎、鼻窦炎、中耳炎、脑膜炎等,建议满3月龄的儿童接种肺炎疫苗。接种疫苗后,建议继续停留30分钟左右再离开,以观察是否有不良反应。
2、身体较弱的宝宝,4个月大即可添加辅食。世界卫生组织建议从6个月开始添加辅食,如果母乳不够或宝宝体质较弱,可提前至4个月左右。在保证婴儿每天600~800毫升母乳量的基础上,逐渐添加辅食,可从米糊、蛋黄开始,逐步增加蔬菜、水果泥和肉类。循序渐进,由少到多、由稀到稠、由软到硬、由一种到多种,按孩子的月龄和消化能力逐步添加。
【4个月宝宝怎么添加辅食】3、远离人群密集场所。为避免宝宝受细菌侵袭,家长尽量少带他去超市、商场等人群密集的场所。陪伴宝宝的家长要勤洗手,及时清理家中的垃圾。如果宝宝经常出汗,应及时更换衣服。如果出现不明原因的发热、皮疹时,应及时就诊,以免延误病情。

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