声带长茧怎么办 _生活经验

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声带长茧怎么办
1、声带长茧的治疗
治疗声带长茧过程中要给声带充分休息,以免声嘶加重,因此建议,过度用声或大声叫喊后感觉咽喉不适,说话语音较粗,应多喝温水,尽量减少说话的次数和频率,让声带充分休息,症状可自行消失。
声带长茧怎么治疗?声带长茧经过物理治疗后效果不明显者,建议手术治疗,可在表麻下经电子喉镜或纤维喉镜行声带小结切除,也可在全麻支撑喉镜下行喉显微手术将小结切除。
2、声带长茧的原因
2.1、声带长茧,属民间说法,医学上称声带小结,又称歌者小结。典型的声带小结为双侧前、中1/3交界处对称性结节状隆起,声带小结常见于职业用声,或用声过度的人,如歌唱演员、教师以及喜欢喊叫的儿童。日前医学界认为,长期用声过度或用声不当是此病的重要原因。
2.2、声带间摩擦过度产生小结,声带小结产生之初,症状较轻,声带稍“粗”,或基本正常,仅仅是用声多时感到疲劳,时好时坏,呈间歇状,以后逐渐加重,由间歇性发展为持续性,因声嘶,歌者不能唱歌,教师无法上课。
3、声带的常见疾病
3.1、急性声带炎合并双侧声带水肿
症状:可见两侧声带外观因水肿而看起来圆圆鼓鼓的,颜色呈淡黄色,亦可发现声带表面有异常之微血管扩张。声带炎常见于上呼吸道感染或长时间过度使用声音之后,声音听起来大多变得低沈,且因为声带水肿,需要格外费力才能振动声带,病患常感觉说没几句话喉咙就痛了起来。
3.2、双侧声带结节(长茧)
症状:声带长茧最常见于职业上需要长期说话者,如歌手、老师、业务员、零售摊贩等。其成因是由于长期使用声音,和发音的习惯不正确。最初可能只是慢性声带发炎,后来渐渐在声带前处出现表皮增厚和皮下组织的不可逆变化,而形成声带结节。
3.3、急性声带出血与声带息肉症状:声带出血的患者大多经历几天内或隔天睡个觉醒来后声音急速恶化,嗓音变得低沈、粗哑、有时甚至会话说到一半突然完全发不出声音来。
保护声带吃什么
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
2、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
3、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
日常保护嗓子的小贴士
1、限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。
2、使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。
3、说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。
4、说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。
5、悄悄话是不正确的说话方式。
6、长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。
7、尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
【声带长茧怎么办】8、不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

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