尿酸高能吃淡水鱼吗 _知识分享

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多吃鱼有好处,对于正常人来讲,不管是红烧的还是鱼汤都能起到很好的效果,但是尿酸高患者就有疑惑,在有些资料中经常看见不能吃鱼,在痛风饮食中,严重的痛风人群是完全不可以进食鱼类的,因鱼类含有较高成分的嘌呤,而嘌呤对于急性发作的痛风很奏效,因此不能进食,严重痛风患者需要找到正规痛风饮食方法,以下介绍的鱼类品种之适合轻度患者进食,而且进食要讲究方法。
【尿酸高能吃淡水鱼吗】1、含有嘌呤成分较低的鱼类介绍：沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等。
2、痛风患者在进食鱼的过程中要想方法中和产生的尿酸。建议进食鱼以后大量喝水,如果不适应这种方式,也可以在饮食以后多吃水果,或者果汁类食物。
3、痛风患者进食鱼类不可盲目。因有的人喜爱吃鱼,在这一点上就显得比较盲目,吃鱼是可以的,但是要适量进食,一周吃一两次鱼影响不大,每次进食量不要多,在加上一些好的饮食方法,不会造成太大的影响。尿酸患者要清楚,鱼只是生活中的一部分食物,更多的痛风饮食方法还需要不断的去加强。

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