青少年的膳食搭配结构比例是多少 _知识分享

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【青少年的膳食搭配结构比例是多少】我国目前建议青少年的膳食搭配结构比例是蛋白质10%~15%,脂肪20%~30%,糖类55%~65% 。根据膳食组成及三大产能营养素的能量系数,计算蛋白质、脂肪和糖类的每日摄入量。

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