【西红柿和豆腐能一起吃吗】

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豆腐西红柿能一起吃 。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称 。豆腐的消化吸收率达95%以上 。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量 。西红柿有的一些果酸还可以中和豆腐的碱性,一起煮汤的话更好 。所以,西红柿和豆腐能一起吃 。

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