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【五黑固肾粥女人能吃吗】五黑固肾粥是一道由黑米、黑芝麻等食材制成的菜肴 。五黑固肾粥每次用量：黑米3两,黑豆30克,黑芝麻30克,黑枣（君迁子)30克 。一起用电紫砂锅浸泡3小时以上,然后将电源调到强档煮开,再调到自动挡熬6小时即可 。五黑固肾粥是冬季最佳的食补 。肾藏精,通过喝五黑固肾粥,可以在冬天稳固肾精,从根本上强健体质,提高人体免疫力,来年开春能更有精神 。

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