经常抽烟的人怎么清肺 _知识分享

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【经常抽烟的人怎么清肺】要多吃一下水果,像苹果,橙子等要适量吃些蘑菇,香菇,木耳等一些菌类的食物。吃什么补什么,要多吃些动物肝脏,麻虾等,对肺很有好处的。要使新陈代谢加快,就要多喝些白开水,促进代谢每天注意身体锻炼,不要萎靡不振,呼吸新鲜空气又好处的啊最重要的就是戒烟了。

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