为什么一天吃三顿饭而不是四顿饭 _知识分享

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【为什么一天吃三顿饭而不是四顿饭】俗话说“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌” 。吃饭在我们的生活中必不可少。但由于人类起初没有太多的食物来源,经常出现饱一餐饿一餐的,遇到冬季可能就没得吃的,慢慢的,聪明的人类便想到了把粮食储存起来,合理的分配,慢慢的出现了固定的吃饭时间。人口众多加上食物少,人们只能一日吃两餐。随着时代的变迁,食物能满足人类的需求,人们便像更高的领域进行探索,这就有了养生,了解了人的生理需求,知道了新城代谢,便有了早上起来一定要吃好,中午一定要吃饱,晚上少吃这样的结论。从此便有了一日三餐。小编认为这一切都是根据人的身体状况来的,有些人肠胃不好,消化能力弱,他可能不止吃四餐,有可能更多,少食多餐。以上纯属小编个人观点,与其他无关（图片来源网络）

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