【2 宝宝夏季开胃食谱推荐】

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三、消暑绿豆沙材料：绿豆、白糖少许做法：1、绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂 。2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开 。3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了 。
四、丝瓜瘦肉粥材料：丝瓜50克，瘦肉40克 ， 白粥1小碗做法：1、将丝瓜去干净外皮 。2、丝瓜切小块，瘦肉剁成末 。3、待锅内白粥煮开后 ， 放入瘦肉煮至变色 。4、放入丝瓜丁 ， 煮熟后调节器味 ， 就可以盛出来了 。

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