如何辨别真假宫缩 _生活经验

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如何辨别真假宫缩
1、如何区别真假宫缩
1.1、假宫缩的表现
通常假分娩宫缩无规律,时间间隔不会越来越小,而且宫缩程度不如真分娩剧烈,通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,但然后又会转弱。宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛,产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
1.2、真宫缩的表现
真分娩宫缩有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30～70秒。宫缩强度稳定增加。宫缩时先从后背部开始疼痛,而后转移至前方。不管如何运动,宫缩照常进行。
2、真宫缩有哪些表现
真宫缩是有规则的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。每个孕妇的宫缩感觉不同,每次怀孕宫缩的感觉也不同。真正的宫缩会引起不适以及在背部或者下腹部引起钝痛,同时还会给盆骨带来压力。一些孕妇还会在身侧或者大腿感到疼痛。一些孕妇觉得宫缩的感受就如同强烈的经痛,而其他孕妇则表示宫缩感觉像腹泻。
3、什么是假性宫缩
宫缩也有真假性之分,那什么是假性宫缩呢?假性宫缩是在分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,所以并非临产,称为假性宫缩。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。实际上,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状),这就是“假性宫缩” 。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,“假性宫缩”的情况会越来越频繁。

宫缩时怎么办呢
1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适,有时休息能缓解假性宫缩。
2、洗个热水澡,放松身体。
3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。
如果准妈妈的孕期还不到37周,而宫缩已经变得频繁有规律,或伴有疼痛,此时可能会出现早产,准妈妈应该马上去医院。

宫缩时要注意什么
宫缩一般开始开分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。
【如何辨别真假宫缩】需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。
假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
宫缩时发生一定要注意休息。如果是正常的宫缩现象,准妈妈不需要太紧张,只要计算好宫缩频率,心中有数就可以。
如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛,还出现流血、流水的情况,就应考虑到早产的可能了。如果准妈妈怀孕还不满37周,在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩,也应该马上去医院检查。

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