夏天老出汗，别总惦记着空调 _生活经验

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【夏天老出汗，别总惦记着空调】炎炎夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活，许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。对此，医生提醒，在纳凉避暑的同时要慎防空调病。
腰酸背痛，空调惹的祸
腰酸背痛本是常见老年?。撬孀虐旃摇疤傲埂狈缡⑿?，很多写字楼里不仅开着20摄氏度以下的空调，同时还搁置了许多电风扇，在这些排队看病的患者中，近一半都是30岁左右的年轻白领。原因在于白领久坐、长时间用眼，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，致使老年病变成了白领病。此外，一些爱美女性常穿露肩、露背装，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。
提醒，在办公室中应备一件高领衣服，保护脖颈不受风寒，并尽量避免同时使用空调和风扇。
空调腿病疼痛难忍
六七月开始因膝关节疼痛去医院就诊的患者骤增，调查病因发现，其中80％是因为在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长，膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病。在这种被称之为“空调腿”的患者中，有三分之一是18岁－30岁的青年人，三分之二是45岁以上的中老年人，其中还有不少是旧病复发。
膝关节病科医生提醒，室内开启空调后，地面水平温度最低。人的双腿长期处于地面低温中，加之夏季多着短装，暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。因此，为预防“空调腿”病，尽量不要长时间呆在空调房内，如因工作不能离开低温空间时，最好穿透气的长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心。

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