女性冬季睡衣应注意什么 _知识分享

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1、睡衣并不等于家居服,睡衣是睡觉时所穿的,家居服是为了满足日常活动。睡衣要当做家居服来穿,就必须满足保暖这一点,这就要求睡衣非常的厚。
2、被窝里都是很暖和的,过厚的睡衣,透气性差,人体和被窝之间的热度不能通过睡衣来交换,妨碍皮肤正常的呼吸和汗液蒸发,反而是不够保暖,也会降低我们的睡眠质量。轻薄或者稍厚的睡衣才适合我们的睡眠。
3、还有一点就是,拿睡衣当家居服穿,容易沾上灰尘、细菌和油烟,而人在睡觉时新陈代谢还在继续,这些脏物会刺激皮肤,导致发痒、发炎,会对我们的睡眠和健康造成不利影响。
【女性冬季睡衣应注意什么】4、睡衣也要经常换洗,有的女性觉得睡衣不脏,通常几星期才清洗一次,殊不知我们夜晚睡觉代谢的汗液、油脂都会积聚在睡衣上,滋生细菌和螨虫。所以,睡衣也要勤换洗。

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