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山药和花生是可以一起食用的,可以一起煮粥,或者放在一起煲汤,是不会发生相冲的 。而且山药和花生一起食用,能够补脾健胃、生津益肺 。
山药/功效和作用
健脾养胃、益肺止咳、降低血糖
适宜人群：糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者
禁忌人群：便秘、妇科肿瘤者 。
花生/功效和作用
促生长、抗衰老、止血造血
适宜人群：一般人均可食用
【花生和山药能一起吃吗】禁忌人群：胆囊切除、痛风、肠胃疾病者 。
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