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工具/原料
蒲公英
【蒲公英怎么制茶】方法/步骤
1、由于到处都是蒲公英,所以蒲公英的原料很好找 。到外边挖取适量的蒲公英,一定要保留蒲公英的根部,因为根部才是药效的所在 。
2、然后把挖出的蒲公英清洗干净,然后上蒸个2到3分钟 。
3、最后放在太阳下进行晾晒,把蒲公英的水分全部晒去,也就是晒干后,收取起来,放在阴凉通风处,想喝水时,取一颗,放在茶杯中,倒入白开水,就可以喝了 。
蒲公英别名婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等,多年生草本植物 。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇 。

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