![最适合女白领的几杯“滋补茶”](http://img.jing111.com/240309/0541134b0-0.jpg)
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憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病 。中国的传统医学最谙此道 。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作 , 不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦 。
【最适合女白领的几杯“滋补茶”】薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。
Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克 , 绿茶5克,太子参10克 , 开水500毫升 。按此比例,冲泡10余分钟后 , 滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服 。
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津 。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好 。
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳 , 尤为适宜 。
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮 。
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒 。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮 。
红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血 。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。
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