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【垒球怎样才能扔的远】扔垒球的技巧：
1、首先两脚前后分开,宽度自己感觉舒服,稳就行；
2、然后双手持球上举,注意手不要伸直,球的位置最好在后脑勺后上方,肘关节弯曲；
3、然后重心向后,腰部要直,最后靠腰部的力量把球扔出去 。这过程中腰先用力,接着是肩,最后是手,双手就是一个借力的过程,很多学生都会把力量都集中在手中,那样是扔不远的 。

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