2 白领喉咙发炎怎么办 _生活经验

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2、抗生素类
先吃螺旋霉素、阿莫西林一类的抗生素类药物，如果症状没有缓解，建议到医院就医打针，如果疼痛一直持续，并有严重倾向，青霉素、先锋、阿奇一类药物均可缓解。
白领喉咙发炎怎么办：日常护理
1、加强体格锻炼，增强抵御呼吸道感染的能力。
2、定期通风换气，大气中的有害物质超过一定浓度，即可降低机体抵抗力。
3、勿包裹过多，穿着过多会减弱对外界温度变化的适应能力。
4、合理安排作息时间，保证充分睡眠。
5、在发病季节不宜出入公共场所、串门。
6、对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。
7、喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。
8、百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
9、在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥要多喝。
10、多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。
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