1、食材:莲子两把 , 红豆两把,薏米一把,糯米两把,水适量 。
2、糯米泡在水中 , 莲子和红豆、薏仁泡水中半小时 。
【怎样做祛湿的莲子粥】3、红豆 , 薏仁和莲子倒入砂锅,添上足够的水,开火煮 。
4、煮了半个小时后,开锅 。
5、把泡好的糯米放入锅中炖煮 。
6、煮的时候时常搅拌,使得糯米粘稠 。
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