女性一天喝水多少合适 _知识分享

【女性一天喝水多少合适】

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一般来讲,人体一天要喝一千到两千毫升温开水,夏天如果出汗多时可适当多喝些温开水,温开水里面可以适当加一点盐。每个人身体素质,和个体差异不同。没有一定的数值！但建议,正常人应该每天喝两千毫升以上的水,你和这些水基本上够。因为水喝多上厕所小便的次数也是正常的。

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