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四、推荐几款适合糖尿病患者春季食谱：
1、玉米须粥
玉米须15克，粳米50克 。将玉米须洗净 ， 加水两碗，煮20分钟，去渣取汁 。粳米洗净，加入玉米须汁液中 ， 煮成粥 。可代早晚餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
2、根白米粥
葛根粉30克，大米100克 。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成 。适合形体消瘦的糖尿病患者 。
3、萝卜粳米粥
白萝卜、粳米 。将白萝卜洗净 ， 切成小块 。将粳米淘洗干净，与萝卜同放入锅内，加适量水；用武火烧沸，再改文火熬熟即成 。此粥具有消食利气，宽中止渴的作用，不能与人参同时服用 。
4、何首乌粥
粳米100克 ， 何首乌50克 。将何首乌放入砂锅中煎熬浓缩后，去渣取汁；粳米与药汁同入砂锅，先用武火煮开后，改用文火熬成粥 。可养肝补血益肾抗老 。可防治贫血、动脉硬化、高血脂、神经衰弱、便秘等 。
注意：泄泻者忌服；何首乌粥滋腻，腹胀满、湿痰重者忌用 。不可与萝卜、葱、蒜、猪肉、羊肉及含铁丰富的食物同食 。煎熬时不宜用铁锅 。
5、竹笋米粥
鲜竹笋一个 ， 粳米100克 。将鲜竹笋剥皮切块，与粳米同煮成粥 。润燥除热，生津止渴 。
6、海鲜面
【3 春季糖尿病人吃什么好】海带50克，瘦猪肉50克，荞麦面粉10克 ， 普通面粉20克，葱适量 。将瘦猪肉切成小块，待用 。把荞麦面粉和普通面粉混合后用清水和匀，揉成面团，用擀面杖檊成薄皮，切成面条，待用 。锅内放油加热至六成熟时，下入葱炝锅，出香味后加入肉，海带炒匀，加清水300毫升 ， 用文火烧开，下入面条 ， 将面条煮熟后即可 。软坚化痰，利水泄热，降低血糖 。
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