孕晚期贫血怎么补 _生活经验

【孕晚期贫血怎么补】

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贫血会给孕妇以及胎儿带来不良影响,有的孕妇不是整个孕期都会出现贫血症状,有的是孕晚期才会出现贫血症状,必须要及时的处理。那么,孕晚期贫血怎么补呢?
1、补充铁剂
对于孕妇在孕晚期出现贫血的情况,可以根据孕妇的情况使用铁剂,但是最好是可以在医生的指导下使用。铁剂的使用最好是需要在饭后食用的好,这样也是不会刺激到孕妇的肠胃的。此外,如果是巨幼红细胞性贫血的话,基本也是药物治疗,比如叶酸治疗,如果是再生不良性贫血的话,可以通过输红细胞和血小板治疗。孕晚期要及时调整好贫血的情况,关注孕妇的健康,这对于肚子里的胎儿也是具有关键性的作用的,因此贫血情况严重的要及时治疗。
2、补充富含铁质的食物
猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料,可以改善和纠正缺铁性贫血,是孕期的补血佳品。红豆也含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补的功效。黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效,能有效防止孕妇的缺铁性贫血,也是补血佳品。
3、补充富含维生素C的食物
维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此,患有贫血的孕妇每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如芥菜、番茄、黄瓜、豌豆、木耳、牛乳等。这对贫血症状也能有效的改善。
4、补充富含蛋白质的食物
血红蛋白的组成原料除了铁之外,还有蛋白质,因此孕晚期贫血还要多吃含蛋白质的食物,优质蛋白主要有动物性食物如鱼、禽和瘦肉,还有豆类如大豆、豆腐,蛋类等。

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