![5 OL必知的8个健康午休方法](http://img.jing111.com/240306/232311J50-0.jpg)
文章插图
【5 OL必知的8个健康午休方法】女人天生爱倾诉,这也是女性寿命普遍比男人更长的重要原因之一 。类似于心理学上的宣泄治疗,聊天畅谈是缓解压力,清除心理垃圾的好方法 。
最好站着聊天 。因为饭后站立15~30分钟 , 是最佳的养生方法 。不仅有利于食物的消化吸收,还能防止出现小肚腩,除去胃下垂患者,一边散步一边聊天更好 。
5 OL必知的8个健康午休方法的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 逗比孩子的语录
- 外国关于友谊的格言
- 世界关于读书的格言
- 关于人生规划的句子
- 化妆水要买贵的吗
- 形容日出的名言
- 有关狂风的比喻句
- 关于美丽风光的优美的句子
- 哪款车的音响效果好 音响最好的车辆推荐【详解】
- 关于说到做到的格言