【3 警惕 办公族的三大“催老杀手”】

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这些看来并不太多的脂肪，因为“肥”得太不是地方 ， 就不能漠然置之 。据研究，与其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪细胞生性活跃 ， 又“近水楼台先得月”，凭借自己距离心脏、肝脏近的优势，常轻而易举地进入血液循环，沉积在动脉血管壁，引起动脉粥样硬化 。所以，只要发现腰围等于或大于臀围，尽管表面看来不那么胖，或者体重还没有“超标” ， 都应尽快把聚积在这里的脂肪躯赶出去，在能量代谢中能消耗掉，减少后患 。
抗衰秘笈：由于这种“职业性肥胖”还不顽固，专家们认为 ， 只要调整坐姿，随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪 。

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