上课注意力不集中怎么办 _知识分享

【上课注意力不集中怎么办】

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上课容易走神,一般说来,如果排除生理器质病变,或心理上的注意力障碍因素,上课注意力分散不外有那么几个方面的原因：
1、是个人学习方法、策略上的问题。比如,课前没有养成预习习惯,课堂不做笔记,等等；
2、是与思维活跃,情绪自控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想,对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关。
建议：
1、是课前一定要养成良好的预习习惯。通过预习,思考并发现问题,再把问题带进课堂,力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白,一定要找老师、同学帮助,直至得到正确的解答；
2、是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划,并严格执行,以此来锻炼个人的自控制能力；
3、是努力做好课堂笔记,也是集中注意力的好方法。一般老师授课,重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右,所以这一时间段,一定得强制自己做好笔记；
4、是课后的复习、练习一定要把当天学习的内容弄懂,如果似懂非懂,听老师讲新的内容,知识连接不上,肯定难以理解新的内容,听课就难免会分心。

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