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睡眠有障碍
有些上夜班的人或睡眠太晚的人 ， 常睡眠不足或睡眠颠倒 ， 加上生活不规律及个人体质上的差异，易产生“早上疲劳”现象 。
一旦不能充分休养生息而又不得不持续工作，结果便是愈来愈不能摆脱过劳现象 。
慢性疾病
有些慢性疾病，如慢性胃炎，特别是带有幽门杆菌等病菌，不仅易传染，而且对人的消化系统的伤害也是长期而缓慢的，让人消瘦无力 。又如乙肝 ， 病程长，治疗时间长，治疗效果也不容乐观，因此给人以长久的慢性疲劳性伤害 。
因此，若有“早上疲劳”现象 ， 应对自己做一个全面分析 。
【2 一起床就疲劳是何因？】

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