维生素C有美白作用吗 _知识分享

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【维生素C有美白作用吗】维生素能抑制络氨酸酶的活性,所以才能阻断黑色素的生成,但是活性降低并非就不能生成黑色素,只是生成速度变慢,同时,络氨酸酶不断地在生成,这个生成的过程并不能被维生素C所抑制。所以,真的要美白的话,除了维生素C,你还需要能够阻止络氨酸酶生成的其他元素,最终我得出的结论就是：维生素C对美白只是辅助作用,不是直接美白的作用维生素C的主要作用是提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗气喘,治疗男性不育症。另外,坚持按时服用维生素C可延缓衰老的过程。维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为,每人每天维生素C的最佳用量应为200～300毫克,最低不少于60微克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低用量。

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