2 白领饮食结构不合理 _生活经验

【2 白领饮食结构不合理】

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心理障碍：研究表明应激所引起的心理变化常可引起肠蠕动增强，患者表现为腹痛和腹泻。如面临突发事件时常出现腹部不适和如厕次数增多即是典型例证。
饮食因素：研究认为约1／3的患者存在着对某些事物不耐受的问题。英国报道的不耐受食物依次是麦类、乳制品、咖啡等。还有一种可能是有些人因遗传因素的关系，对这些食物渗透性差，吸收量少，长期摄取便可能引起肠易激综合征。
紧张脑力劳动者最易高发三分之二病人没有就医
肠易激综合征是一类十分常见的胃肠道功能性疾病。据武警医院内二科胡主任介绍，肠易激综合征的病人占了普通内科门诊病人的10％~20％，占消化专科门诊病人的40％左右，是除了功能性消化不良以外，最常见的功能性消化疾病，特别是以城市里的学生、公务员、白领、知识分子等从事紧张脑力劳动者高发，女性比男性更常见。但是胡主任提醒说，该病到医院的就诊率并不是太高，据有关资料表明，大约有75％的病人并没有到医院就诊。由此可见，真正到医院求医并经医生确诊的病人只是冰山一角。
情绪调整最重要日常饮食治疗不可忽视
得了肠易激综合征，如何治疗呢？胡医生告诉采访人员，在临床上目前还没有什么特效药，预防肠易激综合征的关键一是要积极调整个人的情绪，经常保持乐观豁达及稳定的情绪，提高社会心理适应能力，以应对各种应激情况。确认这种疾病时，首先排除没有其它的器质性疾病，因些做胃镜及其他一些检查还是必须的，以免耽误病情。

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