硬拉150公斤什么水平 _知识分享

【硬拉150公斤什么水平】

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只能说挺厉害的啦,因为不知道身高体重等指标,不过一般情况下,这个对普通男子应该说是有点困难的重量。另外注意一下,硬拉不能一味追求能拉多么重,小心量力而行,避免肌肉拉伤,在自己承受的范围内可以多拉几组也比超重强的多,毕竟健身也是为了身体健康。

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