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月子里受风怎么治
1、月子里受风用药治疗
如果女性在月子里受风的话,身体上可能会表现为疼痛,这个时候可以用止痛药进行治疗,但是这种药物的副作用是比较大的,虽然效果非常明显,但是会对脾胃造成不好的影响,而中药治疗虽然能够从根本上对身体进行调理,但是中药的效果非常的慢,不能立竿见影,对于哺乳和身体虚弱的人来说,最好的方法是采取中药治疗 。
2、月子里受风可以采用针灸、拔罐、推拿按摩治疗
针灸、拔罐、推拿按摩是中医中的瑰宝,采取这些方法可以起到非常好的治疗效果,但是需要注意的是这些方法如果使用的不正确可能会产生不良后果,所以建议一定要到正规的医疗机构找专家治疗 。
3、月子里受风通过运动进行调养
产后可以通过运动的方式调动全身各关节经络血气的运行,能够达到非常不错的效果,对治疗产后风湿具有非常不错的效果,比如患者可以快走、慢跑、打拳等,但是需要注意的是千万不要过于劳累 。
4、月子里受风吃红枣人参汤
原料:红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许 。
做法:将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用 。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成 。
功效:人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用 。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等,个有补脾胃、生津液的功效 。此汤为妇女产后或者小月子期间滋补养生佳品 。
月子受风的症状
妈妈们在月子的时候是要尽量避免外出的,因为很容易受风,就是我们所说的月子受风 。
1、产后风湿的症状表现患者会有怕冷、怕风、出虚汗,活动关节疼痛,遇冷、遇风、疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣 。
2、产后风患者很容易情绪低落,引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,它的临床反应症状是:怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素 。
3、过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入 。它的主要临床症状是:除浑身怕冷、怕风,关节疼痛之外,主要是浑身沉重,无力,腰酸、困、疼、不耐疲劳,部分病人伴有风湿与类风湿症状 。
产后如何科学坐月子
分娩后,产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复,因此坐月子是很有必要的,但关键在于怎样科学地坐月子 。那么,想要科学坐月子,产妇该怎么做呢?
1、注意休息
休息是坐月子的头等大事 。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上 。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于产后恢复 。
2、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生 。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查 。
3、保持精神愉快
产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症 。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持 。
4、合理安排饮食
【月子里受风怎么治】产后的前几天,产妇的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要兼顾哺乳,因此,需要为身体补充足够的热能和各种营养素,同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能,保持饮食清淡营养均衡,可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味,以增进食欲 。
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