电脑族护肤必知的15招


电脑族护肤必知的15招

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养生导读:电脑族备受皮肤问题的困扰,有很大的原因是电脑辐射 。所以电脑族护肤,首先要做好防辐射工作 。下面为您介绍电脑族护肤必知的15招,轻轻松松搞定电脑族的“面子”问题 。
电脑族护肤必知的15招
电脑屏幕产生的辐射量虽然甚微,但日积月累都被屏幕前的无保护皮肤接收,皮肤容易产生色素斑 。电脑族每天要面对电脑8个小时以上,就容易催生毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题!所以电脑族要赶紧行动起来护肤吧!
1、电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱 。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害 。
2、用电脑前涂上隔离霜
在使用电脑前最好涂上隔离霜 , 这样可以有效的隔绝掉大部分的辐射,让肌肤不用受到电脑辐射最直接的伤害 。一天工作8个小时的话,最好可以在中午清洗一次脸部,然后再重新涂上一层隔离霜 。
3、每半个小时起来运动五分钟
不要以为涂了防晒霜坐在电脑前就万事大吉了,长久保持坐的姿势,时间长了我们会感到手麻、腰酸胳膊疼,这就表明血液循环不好,而血液循环不好,输送的氧气就少 , 皮肤缺氧,就会暗沉不透亮,所以,每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候最好做一下伸展运动,让血液循环快速恢复通畅 。
4、要经常给面部肌肤补水
电脑辐射会导致皮肤发干 。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水 。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜 。
5、备一杯胡萝卜汁
【电脑族护肤必知的15招】上网的时候,很多人习惯在手边放一瓶饮料,那么,快把碳酸饮料丢到一边,换成蔬果汁吧,蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益 , 含有抗氧化成分的蔬果汁更好,比如胡萝卜汁、葡萄汁等 。

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