5个月怎么进行胎教 _生活经验

文章插图
5个月怎么进行胎教
1、选择节奏平缓、流畅、柔和或旋律温和自然、有规律性的音乐,如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声。放这类音乐,不仅能陶冶母亲的性情,还有助于胎儿安宁、平和,有助于其生长发育。
2、钢琴曲是不错的选择,特别是古典音乐(例如巴洛克音乐)因其节奏和母亲的心跳旋律相近,所以对胎儿有启发和安抚的作用,巴哈(G线上的旋律)、莫札特(21号钢琴协奏曲)、韦作特(D调广板吉他协奏曲)、舒伯特(鳟鱼)钢琴和提琴五重奏,这些都是不错的选择。
3、胎教时,爸爸最好陪在身边,哼着小曲、念念诗句等能让宝宝更易于接受。毕竟爸爸磁性的声音穿透力更强,更能吸引宝宝的注意力。
4、5个月的时候肚子开始有点隆起,可以隐约的摸到宝宝的身体器官,特别是在宝宝进行胎动的时候进行抚摸更可以摸到宝宝的手脚和头部,这时候只要稍微的用点力。在妈妈的肚皮上进行有规律的抚摸,有一定的律动性,宝宝会非常高兴的。乘着宝宝做胎动的时候妈妈可以适当的进行抚摸,宝宝哪里动就哪里摸这样会比较好的。
5、每当有闲暇时间就要去公园里走走,感受下大自然,呼吸新鲜空气,适当的进行散步。可以选择慢走、快走、退着走等等的方式进行步行。
6、可以找一些事情做。例如:整理好一个卧室,把床垫、床单、草席等等的床上用品拿来清洗,然后再经过精心的打扮,特别是制作一些图案、小作品等等,特别是可以通过自己的手工制作,绣一幅十字绣,然后把它绣在宝宝的枕头上或者是小被子上宝宝会很高兴的。
7、孕妈妈在饭后1～2小时后,以最舒服的姿势躺着或坐下,用一只手压住自己腹部的一边,再用另一只手压住腹部的另一边,轻轻挤压,感觉胎儿的反应。反复几次,胎儿可能就感觉到有人触摸他,就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下。一般在一两分钟以后,胎儿会再踢,这时再轻拍几下。拍打时,可换换部位,胎儿就会向改变的部位踢,但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远,手法须轻柔。这样的活动每次可进行5分钟左右,每天1～2次。
8、对活泼好动的胎宝宝,可多听一些舒缓优美的乐曲,对文静少动的胎宝宝,则应多听一些明快轻松的音乐。
9、不时和胎宝宝说话,夸奖他(她)几句,观察他(她)的反应。孕妈妈的夸奖是宝宝最大的动力。经常和宝宝交流,讲故事、告诉他周边的事物等等,随时随地,无所谓什么时候。
10、从25周开始,每天晚上用双手掌心在肚子上顺时针按摩,力度要适中,时间2-5分钟。
11、25周开始,每天晚上用手电筒一明一暗的照肚子,开着灯做也可以的,时间2分钟,促进宝宝眼睛发育。
孕妇进行胎教要注意什么
1、准妈妈要注意力集中,情感投入,和胎儿身心共鸣。胎教期间不要干别的事情了,比如打电话、吃零食等,会干扰宝宝的注意力。
2、注意观察了解胎儿的活动规律,选在胎儿睡醒时进行胎教,尽量每次播放3～5分钟,每日2～3次。
3、不要把放音机直接贴在孕妇肚皮上,以免声音过于嘈杂影响宝宝听力发育,最好离肚皮3厘米以上。
4、音乐胎教的声音不要超过60分贝,最好以准妈妈听起来感觉舒服为准。音响的音量要调节好,千万不要忽大忽小,否则宝宝会很反感。
5、胎教并不是越多越好,也不是随时都能进行。胎儿绝大部分时间在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教不能随意进行。

6、经过触压、拍打增加了胎儿肢体活动,是一种有效的胎教方法。但当胎儿蹬腿不安时,要立即停止训练,以免发生意外。

【5个月怎么进行胎教】7、准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。也可以做深呼吸。

5个月怎么进行胎教的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：