吃韭菜可以壮阳有科学依据吗 _知识分享

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【吃韭菜可以壮阳有科学依据吗】 。很多人会说韭菜是“还阳草”、能“壮阳”,甚至能治疗男性的阳痿、早泄,在接下来文章中,我想要和大家说说韭菜,它并不能“壮阳”,更不是大家口中说到的“药神” 。就营养来说,在韭菜中包括：维生素C、维生素B、尼克酸、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等。就功效来说,韭菜性温、味辛,入肾经、脾经、胃经。《本草拾遗》记载：温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食。作为常见蔬菜,吃韭菜对身体好,其中的挥发性气味,能够起到调节肝气、增强食欲的作用。韭菜中丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,预防便秘的发生。韭菜中的酸性物质,还能起到酸敛固涩,防治阳虚自汗等。吃韭菜对补肾确实好,能入肾经,对改善肾脏更加的好,极大的避免了肾阳不足。但是很多人其实有个误区,认为补肾与壮阳是同一个意思,并不是这样。补肾更多的是强健肾脏,改善肾阳不足。壮阳的话,则是提高阳性气息。并且在医药典籍中,即使是李时珍,也没有提出韭菜能壮阳。更多的时候,这个说法,还是现在人们提出的,想要强行的赋予韭菜壮阳的功效,实在是荒谬。

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