苦瓜苹果饮的做法 _生活经验

1、苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉，苦瓜切?。?苦瓜丁放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味。
2、苹果去皮切小块，苦瓜沥水和苹果放入料理机，加入冰镇的矿泉水
【苦瓜苹果饮的做法】3、启动料理机30秒，打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用。

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