【男人如何保养才能健康长寿】

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30岁前一般身体状况不会太严重!30岁后要注意了,男人到了中年,肩上的担子比年轻的时候重了许多,而且,身体也总有大不如从前的感觉,总觉得很累 。既要承担起家庭和社会的重任,同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变 。所以,很多事情你就不能随意而为 。人们常说,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了 。其实,就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到,只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整,中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要 。

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