跑步可以解酒吗 _知识分享

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最好不要用运动来解酒,酒精的消除主要是在肝脏发生,本身是不会变成汗液的,另一方面,饮酒后人的感知能力和反应能力都下降,运动时有可能会造成不必要的损伤。
【跑步可以解酒吗】解酒方法10种
（1）绿豆解酒　绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
（2）甘蔗解酒　甘蔗1根,去皮,榨汁服。
（3）食盐解酒　饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
（4）柑橘皮解酒　将柑橘皮焙干、研末,加食盐1．5克,煮汤服。
（5）白萝卜解酒　白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜
（6）鲜橙解酒　鲜橙（鲜橘亦可）3—5个,榨汁饮服,或食服。
（7）橄榄（青果）解酒　橄榄10枚,取肉煎服。
（8）甘薯解酒　将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
（9）鲜藕解酒　鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。
（10）生梨解酒　吃梨或挤梨汁饮服。

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