剖腹产坐月子能开窗户吗 _生活经验

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剖腹产坐月子能开窗户吗
1、冬季坐月子要开窗吗
冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜,可采用空调、电暖气等来保温。保持室内湿度适宜也很重要,一般来说,室内湿度以55%-65%为宜,保湿的话可买一台配备除菌功能的加湿器。
产妇冬季坐月子要注意保暖、谨防感冒。冬季要保持室内空气清新,但每天上午、下午各开窗换气一次,每次15-20分钟。要注意的是,换气前先将新妈妈和小宝宝转移至别处。待换气结束,房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈和小宝宝回来。
孕妇所住房间最好阳光充足,这会让其心情舒畅,且有利于观察宝宝的变化。另外,室内绿植不宜过多。因为在光照不足时,绿色植物会吸入氧气,放出二氧化碳。
2、夏天坐月子要开窗吗
夏天坐月子,一定要杜绝门窗紧闭,经常开窗通风,可保持室内空气清新。若室外风较大,为了避免新妈妈和宝宝在通风的时候着凉,可以在房间通风换气的时候,让新妈妈和宝宝待在另外一个房间里。
如果室温过高,可以开空调,但是不能让出风口正对新妈妈或宝宝,空调的温度最好控制在26℃以上,风速尽量调小,而且新妈妈最好穿长袖长裤以防着凉。如果出汗过多,千万不要为了想立即降温而正对空调或电扇直吹。如果坐月子时受凉,会引起骨关节疼痛,遗留病根。有的人在夏天喜欢用凉席。需要提醒的是,新妈妈可以使用草席,但不要使用麻将席。草席清凉但很温和,麻将席过凉易伤身。
3、坐月子里开窗户有必要
在月子里开窗户通风是有必要的,如果不开窗户通风的话室内的空气里面细菌含量就会很多,对小宝宝也不好。在开窗户通风的时候记得不要让窗户对着产妇和幼儿就可以了。
剖腹产坐月子要注意什么
1、产妇饮食需禁忌
剖腹产产妇做完手术之后需要好好的休息,尤其是休息中搭配上合理营养的饮食,但是剖腹产产妇在饮食上需要禁忌,特别是刚手术后的一个星期内更是需要特别的注意。手术后前三天不可以食用硬质的食物,只能以流质食物为主,什么是流质食物就是汤水、清淡、不油腻、容易消化的食物。可以选择稀饭、小米粥、青菜、鸡蛋羹等为主要的食物,这样有利于产妇身体机能的恢复。
在手术后前一个星期内鸡肉、鸡汤、猪脚煲汤、排骨汤等较为油腻的食物都是不可以食用的。
2、身体调理需合理
剖腹产产妇的身体调理过程存在很多不合理的现象,特别是产期的卧床休息导致骨盆出现畸形,肢体出现浮肿、无力等情况,还有就是一个月都不可以洗澡、洗头等陋习是一定要改正的。剖腹产产妇坐月子期间可以洗澡,一定要洗淋浴,不可以盆浴,这样会身体细菌的长期堆积,造成细菌的交叉感染,很容易让宝宝出现各种皮肤疾病。
产妇在坐月子期间可以洗头,但是洗头的水要保证是高温煮开过后的无菌水,洗澡也是如此。休息一段时间之后需要起床走动一下,尤其是早上和傍晚的时间花费十分钟进行一些瑜伽运动或者是一些简单的体操可以有效的帮助产妇恢复身材,还可以预防出现骨质增生、身体浮肿、无力等不良的后果产生。
3、养好日常生活习惯
如果你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。
要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
剖腹产坐月子吃什么好
1、剖腹产后第一天吃什么
萝卜水、白开水、稀饭。在产后的6小时之后,肠道进行了排气,才可以进食。
2、产后第二天吃什么
早上可以喝一些小米粥,用开水冲一个鸡蛋,不仅能够保证营养,而且味道也不错哦。午饭可以选择烂面条,鱼汤等。晚饭可以吃些白米粥,加入一些生菜,酒酿鸡蛋可以加些红糖。
3、产后第三天吃什么
早上可以喝小米粥或者是大米粥,外加一个肉包子。午饭可选额白米粥,掺入小米。晚饭可以用清炒青菜跟大米粥混合食用。
4、产后第四天吃什么
早饭可以选择黑米粥和豆沙包。午饭可以吃鸡蛋配鲫鱼汤。晚饭能够吃些红豆银耳汤和蘑菇炒青菜,主食用鲫鱼汤。
5、产后第五天吃什么
【剖腹产坐月子能开窗户吗】早上食用白米粥、豆沙包、白馒头半个。午饭可以吃些黑鱼汤和蒸蛋。晚饭吃些白米粥、炒青菜、鲫鱼汤等。

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