虚火上升是什么原因 _生活经验

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虚火上升是什么原因
1、虚火上升是什么原因呢
一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精。血津液等亏损的不同情况。阴虚有五脏之阴偏虚与精。血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛,易于导致虚火上升,故虽见火升征象,实为阴虚所引起。通过有经验的中医师可以确诊。
因素体阴虚或久病伤阴,或感受阳邪及五志过极化火,都可使脏腑功能失调,津液亏损,阴精衰少,导致阴虚。《内经》云:“阴虚则阳亢”,指阴虚不能制阳,阴阳失去平衡,则阳相对偏亢而出现热象,成为阴虚之火。如《景岳全书·火证》曰:“阴虚者能发热,此以真阴亏损,水不制火也” 。
2、虚火上升有什么症状
2.1、阴虚之火
可表现为潮热盗汗,五心烦热,颧红,口咽干燥,咽痛齿衄,眩晕耳鸣,男子阳强易举、遗精,女性崩漏,舌红少苔,脉细数等。常见于心、肺、肾、胃等脏腑。
心阴虚可致心火偏旺,出现心烦,失眠,口舌糜烂;
肝阴虚可致肝火上亢,出现头痛,眩晕,目赤,耳鸣,口苦;胃阴虚可致胃火上升,出现口臭,牙龈肿痛,甚或牙龈出血;肺阴虚可致肺火上浮,出现干咳少痰,低热盗汗,两颊潮红,手足心热,咽燥音哑,若虚火伤络则痰中带血;肾阴虚可致头晕目眩、腰酸足软、五心烦热、遗精、失眠多梦等症。
2.2、阳虚之火
常表现为真寒假热,症状错杂而见。如发热或自觉发热,反欲盖衣被,触之胸腹无灼热、下肢厥冷;面色浮红如妆,非满面通红;神志躁扰不宁,疲乏无力;口渴但不欲饮或喜热饮;咽痛而不红肿;脉浮大或数;按之无力;便秘而便质不燥,或下利清谷;小便清长或尿少水肿。舌淡,苔白等。临床又有轻重之分。
3、虚火上升怎么调理
3.1、精神调养
阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。
3.2、环境调摄
阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。
3.3、饮食调养
阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
3.4、起居睡眠
起居应有规律,居住环境宜安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。可早睡早起,中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。宜节制房事。戒烟酒,防止热毒伤阴。
3.5、体育锻炼
只适合做中小强度、间断性的身体练习,可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。皮肤干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
虚火上升吃什么药
1、六味地黄丸
虚火很多的时候都是因为肾虚或者是脾胃虚寒所导致的,而六味地黄丸里面所含有的熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓等,都是可以治疗虚火的。
2、生地黄
生地黄就是一个具备了清热凉血、益阴生津效果的药物,我们可以去药店里面购买生地黄,然后在榨橙汁,在喝水的时候往里面放入一勺,这样就可以解决虚火的情况。
3、西洋参
虚火吃什么药?西洋参也是一个不错的治疗虚火的药物,因为性凉而补,扶正气,而且也不像人参那么补,所以不会导致上火加重的情况发生。如果我们感觉自己虚火比较多的话, 那么可以在平时多吃一些西洋参。
虚火上升吃什么好
1、枸杞
枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。中医认为,用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。
2、百合
中医方面认为,百合养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,非常适合一些大病初愈的患者服用。
3、鸭肉
凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。
4、大枣
【虚火上升是什么原因】红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。

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