剖腹产怎么开奶快 _生活经验

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剖腹产怎么开奶快
1、剖腹产后6小时应始哺乳
从临床来看,分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲,母乳分泌情况也越好。这是因为,尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础,但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激,刺激越多越早,乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。
2、适当热敷乳房
如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅,可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用,只是促进血液循环疏通乳腺。
3、避免乳头受伤
刚刚开奶的妈妈,奶量不多,乳头娇嫩,很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤,喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头,控制好单侧的吮吸时间,如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时,一定要把乳汁挤出来,最好不用吸奶器,很多妈妈用吸奶器吸后乳头皲裂的更严重了。也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。
4、尽早让宝宝接触乳头
尽早让宝宝接触乳头,哪怕没有什么奶水也要让宝宝多吸,在宝宝吸之前先给乳房做按摩并把乳头擦洗干净。
开奶的注意事项
1、早吸吮、勤吸吮、饿了就喂
【剖腹产怎么开奶快】生后30分钟内应让小儿吸吮母亲乳房,即使开始2、3天甚至1周没有乳汁分泌,也应每天让小儿吸吮8—12次。产后2周是建立母乳喂养的关键期,此时乳晕的传入神经很敏感,易于建立诱导催乳素分泌的条件反射。
下奶后只要孩子饿了,母亲感到奶胀,就应哺喂。如果孩子长时问睡眠,应隔2～3个小时叫醒孩子进行喂养。新生儿白天至少每1～3小时喂1次,夜里至少喂2～3次。
2、母子间皮肤早接触、多接触
生后第一个小时内将小儿赤身抱在母亲怀里,与母亲亲密接触,建立母子感情,并利用喂奶机会与孩子进行肌肤间的接触,增进感情,为下奶做准备。
3、采取正确的哺乳姿势
母亲坐在有靠背的椅子上,哺乳侧的脚踩在20cm左右高的矮凳上抬高该侧大腿,使孩子头靠近母亲乳房;婴儿的胸贴着母亲的胸,婴儿的脸颊贴着乳房;婴儿的身体侧向母亲,避免只是头转向母亲的身体姿势;母亲拇指和其余4指分别放在乳房上方和下方,托起乳房;将乳头轻碰婴儿下嘴唇或腮部,当婴儿口张大、舌向下时,将乳头和乳晕送人婴儿口中,使乳头深入口腔后部,婴儿在吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦,便于乳汁排出,同时也有效刺激了乳头内的神经末梢从而促进泌乳和排乳反射,进一步增加乳汁分泌。母亲也可采取侧卧位喂养,但应注意防止母亲在喂奶过程中因睡着而压在孩子身上,导致婴儿窒息。
4、吸空乳房
孩子吃另一侧乳房前,应让他吃空这一侧乳房,下次吃奶时应先喂另一侧乳房,这样利于两侧乳房都能排空和分泌充足的乳汁。
催奶的食物
1、花生
花生是一种比较常见的食物,可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

2、丝瓜
丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
3、茭白
不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。
4、豌豆
豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
5、豆腐
豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

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