2 孩子食欲不振 支几招让宝宝胃口好


2 孩子食欲不振 支几招让宝宝胃口好

文章插图

5、每天多给宝贝喝汤、喝粥
天气炎热时身体新陈代谢旺盛,会使宝贝出很多汗 , 因此,宝贝的身体比大人需要补充更多的水 。妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物,防止宝贝的小身体脱水 。
6、茼蒿可以强化胃肠
对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩,建议可以常给他吃茼蒿菜 。茼蒿可以煮汤 , 拌菜或煮火锅,不妨多利用 。茼蒿用水煮会有独特的芳香,但煮太久或放在水中过久,芳香与药效都会减退 。因此不宜煮过久,炒煮一下就应立刻捞起 。
7、吃清爽凉拌菜
烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果,比如西红柿、菠萝、芒果等食材,也有开胃的作用 。
8、宝宝户内外活动不能少
让宝宝适量运动起来,可以帮助消化 。只有让宝宝的身心“动”起来,胃口才会调动起来 。按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式 , 幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲 , 身体健康 。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化 。
9、吃些苦味食品
【2 孩子食欲不振 支几招让宝宝胃口好】家长可给孩子吃些苦味食品 , 苦味食品能增加食欲,清心健脑,促进造血功能和加速血液循环的作用,而且苦味食品大多有消炎退热作用 。苦味食品以蔬菜为多 , 如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等 。

2 孩子食欲不振 支几招让宝宝胃口好的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: