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首先妈妈们需要明白,不管是自然断奶还是主动断奶,断奶期间可能都会出现涨奶的情况 。妈妈们不用过于担心,断奶期间涨奶属于正常现象 。如果涨得比较难受,可以挤出来一部分,但是切记不要全部挤完,那样的话会促进乳汁分泌 。如果实在疼痛难忍,也可热敷缓解疼痛 。妈妈们万万不可因为涨得难受让宝宝吸允,这样会延长回奶时间 。
【断母乳涨奶怎么办】为了减轻涨奶痛苦,妈妈可以多吃一些回奶食物,比如韭菜、花椒、山楂、麦芽等 。在回奶期间,千万不要食用花生、猪脚、木瓜等发奶食物,不要喝汤汤水水 。
断母乳期间如果涨奶难受,妈妈们还可以去医院找医生开一些回奶药物 。具体医生会根据实际情况采取措施 。

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