冬至的民俗你知道多少 _知识分享

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今天是冬至（写的时候是）,是我国重要的岁时节日,据说已经传承了3000年,可以说是比过年还要久远的一个节日时点,今天就冬至的民俗和大家分享一些,如果你有有关冬至的习俗和故事也不吝传播一下哦！
方法/步骤1冬至的缘起。古人根据阴阳变化,日影长短确立了冬至,春分,夏至,秋分。而冬至这一天则是日影最短,阴气达到最极点的一天,由此确立冬至,又称亚岁。
2冬至民俗中的饮食文化。这一天有的地方吃面,有的地方吃饺子或者是馄饨。
3冬至的定位,在古人看来,冬至之后,阳气始生,一个新的循环又开始了,可以说是大吉大利之时。
4冬至这一天的民俗文化活动一般有祈福,贺冬和祭祖等主要活动。
5冬至养生。这一天讲究注意保护自己的头部、脚部和脖子的温暖,要尽量避免寒凉之物。
6【冬至的民俗你知道多少】冬至起居。在起居上要早睡早起,不宜做剧烈的运动,注意心情和悦。

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