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【老年人的饮食禁忌是怎样的】忌品种单一：有些老人家觉得一种食物好,就长期只吃那种,如：长期吃面条、麦片 。其实无论哪一种食物都不能长期吃 。可以列个菜谱,一周7天三餐尽量多样化、不重复,保证营养全面摄入 。
忌隔夜：当天做的菜最好当天吃完,隔一顿可以,但是最好不要隔夜 。
忌生冷：老年人胃肠功能弱,不要吃太冷的食物 。

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