1、山药吃多了会上火 。
2、山药的功效主要是健脾益气 ， 其性味甘平、无毒，山药补气的效果相当不错 。平时适当的服用一些，可以改善气虚血弱、少气懒言、头晕目眩、大便溏薄等症状，并且维生素和各种微量元素含量丰富 ， 对身体好处多多 。
【山药吃多了会上火吗】3、但毕竟是补药 ，长期大量服用，虽然补气效果相当不错，但中医理论提出，气有余便是火 ， 所以难免会出现一些上火的症状 。又因为山药淀粉含量比较丰富，大量服用以后 ， 会导致便秘的发生，也会相应的有上火表现 。

山药吃多了会上火吗的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 三七粉和阿司匹林能一起吃吗
• 吃鱼胶的禁忌吃什么
• 洋葱和南瓜可以一起吃吗
• 春分养生可以多吃哪些补品
• 夏季吃什么补血气
• 夏季吃什么不易脱发
• 夏季养心适合吃什么
• 夏季贫血吃什么最好
• 夏季下火吃什么
• 夏季吃什么粥养胃