冷敷多长时间合适 _知识分享

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冷敷的时间一般要求在二十分钟左右就可以的,同时服用活血化瘀的药物。
常用的冷敷方法也是分为两种,一是干冷敷,二是湿冷敷。具体方法与热冷敷许多相似之处。但作用原理恰恰相反,冷敷是为了局部损伤肌肉组织得以收缩,减少出血和肿胀。所以冷敷时要注意皮肤不要冻伤。
冷敷的原理是减轻疼痛感觉,减少血液流向该部位,防止充血肿胀。冷敷之后第二天如果还有疼痛,那么合适的时间继续冷敷。如果过一段时间发现扭伤的部位出现血肿、紫斑等,这说明有瘀血了,这时候就该反过来热敷了。千万别搞错了顺序。
当如果损伤处有伤口、起泡或出血的时候,要注意患者的情况,如果对低温特别敏感或心血管系统有病的人,要慎用冷敷。
【冷敷多长时间合适】冷敷时一定要注意冷敷时间的控制,不要时间过长,避免造成冻伤,尤其是在肘关节和膝关节部位特别注意防冻,以免造成对关节的损害。

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