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现代生活压力大,很多男人由于工作压力和家庭压力,弄得体力不支,慢慢身体变得很差,也容易阳痿早泄,需要通过饮食来调理,那么,男人吃什么最壮阳呢?下面来看看 。
1、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸,性温 ,有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男 子常食可强壮身体增强性功能 。
2、驴肉
驴肉俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉 。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆 固醇肉类 。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
3、泥鳅
泥鳅可是好东西,不光可以钓鱼,其实它也可以帮助你来缓解自己的疲劳的含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精成效 。对调理性功用有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子构成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。当然了吃法有很多种,可以根据自己的情况来判定 。
【男人吃什么最壮阳】4、蚕蛹
蚕蛹这个可以算是咱们中国的特色美食了,虽然有很多人比较膈应它的长相但是却含有丰厚的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精 。中老年人若有肝肾亏虚、精气缺乏、阳痿遗精等症,均可食用 。
5、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲 。壮此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能 。
6、芹菜
当大家想到性的时候,壮阳药大家可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物 。
这是因为它含有大量雄甾酮,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来 。
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