喜欢吃咸的说明什么有问题 _知识分享

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【喜欢吃咸的说明什么有问题】中医说,肾主咸,一般口觉咸,偏好咸食都认为与肾有关系,当然了这个跟个人的喜好,当地的菜系也有一定关系,家族中本身就有偏好咸食的,习惯性自身也会习惯咸食,当地风俗菜系本来就喜欢咸食的,也会有这种现象.第二,喜欢吃咸,没有咸的不行,这个跟脾胃有一定欢喜,口淡无味,想多吃咸的来缓解这种不适,那么口淡就是脾气虚弱所造成的.反过来,我们说,肾主咸,咸也助肾,摄入咸食,以帮助肾气的滋长,这样才能帮助人体生长,正在17岁的发育生长阶段,都是在长身体的时候,那么就需要我们人体的肾气来帮助,所以基于以上的说法,慢慢改变这种习惯,注意饮食与运动的配合,渐渐习惯不多吃咸食,会改掉这个习惯的.也有很多青少年,喜欢吃薯片之类的咸食,这些都是可以自己控制的,应该少吃为宜,培养自己的控制能力,尽量把心思转移到别的事情上,这样就能摆脱现状.

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