2 中医调理治疗亚健康状态 _生活经验

【2 中医调理治疗亚健康状态】

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亚健康状态的症状表现主要有以下三大类型：一、以睡眠障碍、心神失养为主要表现者心脾两虚型表现为头晕心悸，失眠健忘，神疲乏力，气短懒言，或兼见面色不华，自汗出，纳差，便溏，月经不调，崩漏带下等，舌淡苔白，脉细弱无力，治宜补益心脾，方用归脾汤加减。心肝阴血不足型表现为虚烦不眠，心悸盗汗，头目眩晕，口干咽燥，脉弦细等。治宜养血安神，清热除烦，‘方用酸枣仁汤，生地、当归、白芍、丹参、五味子、夜交藤、柏子仁等随症加减。
心肾阴亏型表现为睡眠不安，心烦心悸，精神疲倦，梦遗健忘，或兼见潮热盗汗，口舌生疮，大便干燥，舌红少苔，脉细而数。治宜滋阴清热，补心安神，方用天王补心丹加减。心虚精神涣散型表现为精神恍惚，心悸失眠，时常悲伤欲哭，或兼见呵欠频作，自汗盗汗，舌红少苔，脉细而数等。治宜养心安神，和中缓急，方用甘麦大枣汤加味。

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