【3 上班族如何减肥】

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3、到同事的办公桌前去谈话，而不是使用电话 。4、上下楼时走楼梯，不要乘电梯 。刚开始时少一些 ， 适应后再增加走楼梯的层数 。
5、如果你经常坐着工作，利用每一个站起来的机会 。6、如果你能低能量饮料瓶子放在桌上，你就不要需要喝咖啡的休息时间了 。利用这段时间散散步 。爱美的人士还等什么 ， 按照上面的方法来进行健康减肥吧 。

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