十招有效预防宝宝蛀牙 _生活经验

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养生导读：宝宝的口腔健康，妈妈一定要重视，特别是蛀牙，它对宝宝的健康危害大！那么如何预防宝宝蛀牙呢？以下教妈妈十招，帮助宝宝有效预防蛀牙。妈妈一定要留意了，宝宝健康牙齿需要你的护理！
宝宝蛀牙率高，危害大
【十招有效预防宝宝蛀牙】蛀牙正式学名为“龋齿”，外国人习惯告诉他们的孩子说的词叫做“Carity” ，也就是说牙齿上有了个“洞” 。6岁以内的孩子一般全部换一套新的大人牙，也就是“恒齿”，还没有可以用一辈子的恒牙之前的牙齿就称为“乳齿” 。6岁孩子乳齿的蛀牙率约88%，也就相当于在一个20～30位孩子的幼儿园大班，大概只有两三个孩子没惹上牙齿破了洞的麻烦。
据调查显示，现在儿童患蛀牙的比例逐渐上升，导致儿童吃饭睡觉都苦不堪言。其实，牙齿危害一旦形成龋齿以后很容易牙痛，精神非常痛苦，而且也影响孩子的咀嚼，同时也直接影响到消化道的吸收。另外乳牙龋齿孩子不愿吃东西，还影响到颌骨的发育。前牙龋齿影响到孩子的美容、自信，对孩子以后心理和生理都能造成一些危害乳牙的龋坏还可以影响到孩子衡牙的正常发育，所以牙齿的生长发育对孩子的一生都是非常重要的。
如何预防宝宝蛀牙？
1、孕妇注意饮食
母亲能在孕期注意多吃促进牙齿发育的食物，孩子出生后乳牙萌出时钙（钙食品）化程度就高，不容易形成龋齿。
2、均衡饮食，多吃乳制品
营养均衡的饮食，应能够为宝宝提供成长必需的所有营养，包括足够的钙和促进钙吸收的维生素D ，这样才能强健牙齿，并保持牙龈和口腔的健康。为了摄取足够的钙，孩子应每天至少吃3-4份乳制品，同时也可以从其它食物中获取钙，如豆腐、橙汁、西兰花等绿色蔬菜。
3、刷牙不可懈怠
奶粉是宝宝爱吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是宝宝口腔清洁的第一步，爸爸妈妈需加以重视。宝宝年龄小，无法独立把牙刷干净，并且会掌握不好尺度，如果家长不加以监督和指导，后果更加糟糕，所以爸爸妈妈一定要有耐心去帮助宝宝清洁牙齿，教宝宝正确的刷牙方式，会对宝宝的牙齿成长发育有促进作用。

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